Conseils de l'athlète olympique Kayle Browning pour le tir au pigeon

Introduction

Bienvenue dans l'épisode de cette semaine de "Shooting Tips from the Pros", où nous plongeons dans le monde du tir au pigeon avec nulle autre que Kayle Browning - une professionnelle renommée dans ce domaine. Des exploits olympiques aux médailles de coupe du monde, Kayle est ici pour partager son expertise et répondre à certaines de vos questions brûlantes. Dans ce blog, nous explorerons les différentes disciplines du tir au pigeon, les techniques de dominance oculaire, les stratégies de répétition mentale et la manière de s'entraîner efficacement à la maison.

Disciplines de tir au ball-trap : Américain et international

Le tir au pigeon englobe plusieurs disciplines, dont le pigeon américain et le pigeon international (également connu sous le nom de Bunker Trap). Le trappage américain implique une seule machine qui lance les cibles de manière constante à la même hauteur et à la même vitesse. En revanche, l'International Trap présente une configuration plus difficile, avec 15 machines placées dans un bunker souterrain, qui lancent des cibles à des hauteurs et des angles variables, à des vitesses pouvant atteindre 68 miles à l'heure. Les cibles sont placées à une distance spécifique plutôt qu'à une vitesse fixe, ce qui rend le jeu plus imprévisible.

Dominance oculaire et acquisition de la cible

La compréhension de la dominance oculaire est essentielle pour une acquisition précise de la cible. Kayle montre sa configuration visuelle : dans sa vidéo ShotKam, le point rouge représente son point de visée, puis crée une "fenêtre" qui permet à ses yeux d'attraper la cible et de la suivre efficacement. Le moment critique de la focalisation sur la cible se situe légèrement au-dessus du canon de l'arme, lorsqu'elle passe de son point d'appui à une focalisation claire sur la cible avant de tirer.

La répétition mentale avant le tournage

Kayle insiste sur l'importance de la répétition mentale avant une épreuve de tir. Sa routine d'avant tir consiste à se concentrer sur sa mécanique, à réguler sa respiration et à visualiser les techniques familières qu'elle a affinées au cours de son entraînement. Cette préparation mentale contribue à atténuer les pensées fondées sur la peur et à inspirer la confiance, en brisant chaque cible une à une.

Choix des chokes : Fixe ou interchangeable

Les chokes sont essentiels dans le tir au fusil de chasse, car ils influencent la trajectoire des plombs. Kayle utilise des chokes interchangeables en compétition, ce qui lui permet d'adapter sa configuration à différents tirs. Pour la chasse ou le sporting clays, elle préfère les chokes fixes pour leur légèreté et leur facilité de manœuvre.

Surmonter l'inclinaison du canon

L'inclinaison de l'arme, c'est-à-dire l'inclinaison de l'arme pendant le montage, peut avoir un impact négatif sur la précision du tir. Il peut être dû à un mauvais ajustement de l'arme ou à une mauvaise mécanique. Kayle suggère de diagnostiquer le problème en analysant le montage de l'arme dans un miroir et en pratiquant des exercices oculaires pour améliorer la coordination des mouvements des yeux. L'analyse vidéo à l'aide d'outils tels que ShotKam peut également aider à identifier les points à améliorer.

Conseils pour la pratique à domicile

Pour les tireurs qui n'ont pas accès à une machine à trappe, Kayle propose des exercices d'entraînement à domicile. S'entraîner à monter son arme devant un miroir, faire des exercices oculaires et s'adonner à l'analyse vidéo sont des moyens efficaces d'affiner ses compétences loin du stand de tir. L'utilisation des vidéos de ShotKam peut fournir des informations inestimables sur votre mécanique de tir.

Conclusion

Apprendre des meilleurs est inestimable dans n'importe quel sport, et le ball-trap ne fait pas exception. L'expertise et les conseils de la tireuse olympique Kayle Browning peuvent améliorer considérablement vos performances au tir. Que vous soyez un tireur chevronné ou que vous débutiez, l'intégration de ces conseils dans votre routine d'entraînement améliorera vos compétences et renforcera votre confiance sur le champ de tir. Alors, allez-y, continuez à apprendre et profitez des joies du tir au ball-trap !

Pour en savoir plus sur Kayle Browning :

Visitez son site web à l'adresse suivante : https://www.kaylebrowning.com/